如何正确选择瑜伽服

2024-06-24 09:42:47
浏览次数:
返回列表

  现在很多年轻人都越来越喜欢练瑜伽,确实瑜伽能够让自己体态越来越轻盈,还能塑造完美的体型,让很多的女性由内而外散发出迷人的气质,想要练瑜伽就必须要选择适合自己的瑜伽服,那么选择瑜伽服要从哪些方面入手呢?

  1.舒适自然,选择瑜伽服的时候一定要选择一些舒适自然的款式,因为瑜伽是全身伸展的运动,甚至有一些动作的幅度非常的大,所以在选择衣服的时候一定要舒适宽松,最好是选择一些弹性比较好的面料。

  2.吸汗排汗性,练瑜伽的过程中往往会容易出现出汗的情况,所以这个时候穿的瑜伽服最好是能够吸汗排汗,这种面料不会像棉麻的面料,吸汗之后就直接粘在身上,反而能够吸汗之后很好地排出。

  3.质地,现在很多瑜伽服都是选择竹原纤维,这是一种全新的天然纤维,可以说是物理跟化学相结合制作而成的,这种天然竹原纤维,具有很好的透气,防臭以及抗菌等功效是非常不错的一种瑜伽服质地选择。

  4.款式,很多的女性在选择瑜伽服款式的时候比较纠结想要漂亮一些,但是穿上往往会束手束脚,锻炼起来不是很舒服,其实瑜伽服的选择最好是简洁大方一些,像是上衣选择的时候不要有太多的装饰,尤其是一些金属之类的最好不要装饰,以免在进行瑜伽活动的过程中造成伤害。

  5.样式,瑜伽服上衣的选择,袖口不要太紧,最好是能够敞开的,选择裤子的时候裤腿也不要太紧,在瑜伽的活动中有一些仰卧后翻的动作,如果裤腿太紧就容易将裤子扯下来,而冬季的时候最好是选择单的长袖衣服就行,夏季可以直接选择短袖的。

  6.颜色,瑜伽服的选择,颜色方面最好是稍微的淡雅一些,可以直接选择纯色,这样会让自己的视觉比较放松,让自己的心绪不会过于烦躁或者受到刺激,如果是太扎眼的一些颜色可能会让自己的内心就比较的烦躁,甚至还会出现一些注意力不集中的情况。

  7.数量,想要长久的锻炼瑜伽最好是多准备几套不同的瑜伽服,这样我们能够及时的更换,尤其是在做完瑜伽之后,全身出汗肯定是需要更换瑜伽服的,所以为了能够清洗方便之类的,可以多准备几套不同的瑜伽服。

  8.突出个性,可能很多人感觉选择瑜伽服应该选择有一些民族风格的服装,其实并不一定要这样选择,只要自己感觉比较个性比较舒适,现在有很多现代风格的健身服也是非常不错,紧贴身弹性又很好,更能够衬托出女性完美的身材,锻炼瑜伽也非常的适合。返回搜狐,查看更多

搜索